Bem-Estar

Dica da Cia – Hidrate-se no inverno

20 de julho de 2016

Bem Estar – Beba muita água

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Sua Saúde e sua Beleza exigem!

Nesta época de umidade baixa, cuide-se! Redobre a atenção e os cuidados com sua saúde e beleza, prevenindo complicações com problemas alérgicos, respiratórios, desidratação e ressecamento da pele e dos cabelos.

Veja algumas dicas dos especialistas que selecionamos para você:

Refrescância e Hidratação – refresque-se sempre! O ideal é levar sempre um spray contendo água termal e borrifá-la várias vezes ao dia no rosto e nos cabelos.

Hidrate-se em dobro! Tome água várias vezes ao dia, entre as refeições, nunca durante, evitando assim prejudicar a absorção dos nutrientes

Hidratantes faciais e corporais devem ser usados obrigatoriamente; para o rosto, duas vezes ao dia (de manhã e à noite) e para o corpo após o banho. Recomenda-se banho rápido, em temperatura de morna para fria e o uso restrito de sabonete: se possível, apenas nas axilas, pés e regiões íntimas.  A pele possui uma proteção natural que não deve ser prejudicada.

Nunca se esqueça dos lábios, que também ressecam e necessitam de hidratação. Aplique, sempre que sentir sensação de ressecamento.

Receitinhas caseiras para hidratação da pele: aplique tiras de melão sobre o rosto e deixe por 15 minutos (o melão, composto por água e nutrientes, refresca e hidrata); outra opção seria a máscara de abacate batido, colocada sobre o rosto também por 15 minutos.

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